人間通訊社

世界氣象組織（WMO）定義高溫是指35°C以上的溫度，而熱浪則是超過連續五日最高氣溫超過平均最高溫平均值5°C（9°F）以上。正常人的體表溫度是36.8°C左右，如果氣溫高於35°C，人體熱量不容易散發，汗液不容易蒸發，會感覺到非常難受。

因高溫對造成的熱傷害可分為幾類：熱水腫（Heat edema）、熱痙攣（Heatcramps）、熱暈厥（Heat syncope）、熱衰竭（Heat exhaustion）及最嚴重的熱中暑。過度的高溫可能造成心血管、腦血管及呼吸性的病因所造成的猝死，熱壓力相關的慢性健康損害，也可能表現在生理功能、代謝過程和免疫系統的傷害上。

衛福部台東醫院提醒民眾，雖已進入初秋，但秋老虎仍然威猛，烈日炎炎，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其以嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等6大高危險群，很容易因為高溫而造成熱傷害，須牢記預防中暑3要訣「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」。

另外，如果需要在大太陽的戶外活動時（氣溫超過32°C），應儘量避免於上午10點至下午2點外出，並記得準備5項裝備「寬邊帽或陽傘、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、水瓶」，可以從頭到腳預防熱傷害。

雖然天氣冷對於心臟血管傷害較天氣熱明顯，但是高溫對人體的危害也不容小覷。國民健康署王英偉署長指出，夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大；再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，就可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時導致心肌梗塞或腦中風外，脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。美國心臟協會呼籲心臟病患者、50歲以上及體重過重之民眾，應特別注意暑熱對身體造成的傷害。